Francesca Cenci a Sky 512 Reteconomy

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Francesca Cenci, e Adelio Debenedetti, commercialista prestato al food e allo sport ci svelano i segreti di una vita lavorativa equilibrata e vincente.La Dottoressa ha parlato del “lavoro ombra” focalizzandosi sulle ripercussioni psicologiche che la tecnologia ha sulla nostra vita. Ha poi toccato altri temi quali il benessere psichico correlato all’attività fisica e ha fatto un accenno ai suoi libri. Le buone abitudini quotidiane e l’attitudine all’attività sportiva sono una formula che funziona. Conosceremo la disciplina del nordicwalking praticata in Monferrato e ci sposteremo in Umbria dove sono state organizzate le campagne “Spegni l’ultima” e “Un Calcio al fumo” con i calciatori di Perugia e Ternana nel racconto di Marco Dottorini, pneumologo (Usl Umbria 1). Conduce Emanuele Franzoso.

La puntata è andata in onda sul canale Reteconomy Sky 512 nel programma ” Non ci sono più soldi ” giovedì 5 ottobre, alle ore 9.00 in prima TV e  in replica alle ore 11.30 – 13.30 – 15.30  – 21.30.

Per vedere la puntata Clicca qui

CURA ANIMA E CORPO – AMA TE STESSO SEMPRE

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Buongiorno a tutti
Oggi vorrei dedicarmi a qualcosa di più delicato.
Sono da sempre convinta che il benessere psicologico e quello fisico siano strettamente correlati e interdipendenti.
Amare se stessi è davvero un lungo viaggio all’insegna della realizzazione e della felicità, che include la cura della propria persona a 360 gradi.
In questi giorni ho iniziato il mio percorso con il Detox Fit Berry di @fittea.it … iniziare la giornata bevendo un buon Te per prendermi cura di me..e grazie al mio infusore posso averlo sempre con me anche a lavoro per essere sempre idratata.
La cosa che mi piace di più é che ci sono ingredienti come lo zenzero che é un energizzante e i lamponi che danno al te un gusto fruttato …in più i risultati già si vedono mi sento piena di energie e davvero in perfetta forma.
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L’intervista di Francesca Cenci su Eva 3000

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Oggi in edicola la mia intervista su Eva 3000. Vi racconto del mio nuovo libro “amare da morire”.

grazie a Pinko per gli abiti e Pingbijoux per gli accessori. La foto è di Matteo Orlandi

all you need is love

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Ci sono amori inquieti, amori folli e amori strani.
Amori ingiusti.
Amori irrisolti.
Amori che tornano.
Ci sono amori per cui si va da qualche parte.
Amori per cui si resta sempre fermi.
Amori che non si dimenticano.
Amori che ci travolgono e ci stravolgono.
Amori che deludono.
Amori sbagliati.
Amori eterni.
Ci sono amori per cui ci si gioca tutto.
Amori orribili.
Amori per cui addirittura si muore.

Ma non ci sono amori per cui non si è disposti a lasciare andare qualcosa.

Che siate stati delusi, feriti, traditi…
Maltrattati, lasciati o criticati.
O che abbiate sbagliato, perso tempo, sopravvalutato.
Non importa.

Non smettete mai di credere in qualche forma di amore.
Continuate ad amare.
La vita, i figli, voi stessi, gli amici, il mondo, gli animali, una persona.
Amate.

E amate sempre al massimo.

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IL LATO MIGLIORE DI VOI

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Non tutti meritano di vedere il lato migliore di voi. Il lato migliore di voi è qualcosa di prezioso. Di intimo. Di unico. Qualcosa di sacro.

Non offritelo a chi non sa apprezzarlo. Non regalatelo indistintamente. Tenetelo in serbo e mostratelo a chi sa onorarlo. Chi vi vuole bene davvero. Chi vi apprezza anche per i vostri difetti. Chi vi stima per i vostri pregi. Chi vi ama. Chi vi appoggia. Chi vi consola. Chi torna. Chi resta. Chi, per voi, c’è e ci sarà sempre. ‪#‎chosethebest‬ ‪#‎loveyourself‬ ‪#‎enjoylife‬ ‪#‎admaiora‬ ‪#‎bestrong‬ ‪#‎stayfoolish‬ ‪#‎drfrancescacenci‬ ‪#‎followme‬